100 Lagu Terbaik untuk Berlatih Yoga

Ansel suka membantu orang lain melalui apa yang dia alami. Dia percaya bahwa membayarnya ke depan adalah kunci kesuksesan dan kebahagiaan dalam hidup.

Musik untuk Sesi Yoga

Yoga telah menjadi sangat populer di seluruh dunia. Ini adalah puncak dari disiplin mental, fisik, dan spiritual. Yoga modern, yang dikaitkan dengan postur yang disebut asana, telah menjadi gaya hidup banyak orang. Asana dan teknik pernapasan yang berbeda sering dilakukan bersamaan dengan musik lembut. Ini membantu menenangkan pikiran. Selama kelas yoga, lagu-lagu yang menenangkan lebih disukai. Karena latihan yoga berbeda menurut disiplin, lagu yang dimainkan pada sesi yoga harus menciptakan suasana yang cocok dengan disiplin itu.

Baris di bawah ini menampilkan beragam daftar lagu (dengan dan tanpa lirik) yang dapat dimainkan selama berbagai tahap yoga. Jika Anda memiliki sesuatu untuk dikatakan tentang yoga dan musik, jangan ragu untuk mengekspresikan diri Anda di bagian komentar

10 Lagu Terbaik untuk Yoga

Musik Yoga dan Penyembuhan

Instrumentasi dan lirik dalam lagu yang dimainkan di kelas yoga memiliki kualitas penyembuhan bagi mereka. Pendekatan disiplin terhadap teknik yoga dengan bantuan musik yang menenangkan dapat membantu menenangkan pikiran dan memfokuskan kontrol seseorang atas tubuh mereka. Ketika yoga dilakukan dengan cara yang benar, Anda dapat mencapai perluasan kesadaran. Musik membantu dalam menciptakan lingkungan yang tepat untuk berbagai bentuk yoga untuk mencapai tujuan ini. Karena dunia Barat telah mengadopsi yoga sebagai latihan rutin, sejumlah asana baru telah menjadi bagian integral dari yoga.

#11–20

11. “Menjadi Salah Satu 'Rakyat' Menjadi Satu Dengan Neytiri”-James Horner

12. "Jejak Anda" -Anoushka Shankar

13. "Karibia Biru"-Enya

14. “Jalan Sutra”-Kitaro

15. "Dari Masa Lalu ke Sekarang" -Jeremy Soule

16. "Malam Semua Jiwa" -Loreena McKennitt

17. “Agar Saya Dapat Menemukan Jalan Saya”-Enya

18. “Siwa Bulan”-Prem Joshua

19. “Di Jarak Biru”-Mark Isham

20. “Berbisik dalam Kegelapan”-Yanni

Lagu Apa yang Paling Cocok untuk Yoga?

Lagu yang Anda pilih untuk sesi yoga Anda bergantung pada suasana hati yang ingin Anda capai. Lagu-lagu dengan lirik mellow dan nada-nada instrumental diketahui dapat mengurangi stres dan menenangkan pikiran. Nyanyian, diselingi dengan musik meditasi, dapat membawa energi positif. Guru yoga suka memainkan musik yang menenangkan saat memimpin kelas, karena membantu siswa menemukan keseimbangan mental melalui pemikiran positif.

Demikian pula, jika Anda melakukan urutan yoga, rutinitas yoga, atau berlatih pose yoga di rumah, musik ambient membantu Anda mencapai pikiran yang tenang dan aliran yang stabil. Menyelaraskan gerakan dan pernapasan Anda mudah dilakukan saat Anda memutar musik santai di latar belakang.

Dari Spinditty

#21–40

21. “Wanita dan Ksatria Inggris”-Loreena McKennitt

22. “Kitab Hari”-Enya

23. “Sampai Saat Terakhir”-Yanni

24. “Hidup Baru” -Paul Cardall

25. “Doa Devi”-Craig Pruess

26. "Pejuang Diam" -Enigma

27. “Ever I Love You”-Tim Janis

28. "Aniron"-Enya

29. “Aku Telah Mencintaimu Selama Seribu Kehidupan” -Michael Whalen

30. “Malaikat Kemenangan”-Aeolia

31. “Matsuri”-Kitaro

32. “Suara Malaikat”-Diane Arkenstone

33. “Night Ride Across the Caucasus”-Loreena Mckennitt

34. "Semoga Itu" -Enya

35. "Gereja Pohon" -Liz Story

36. “Lagu untuk Sienna”-Brian Crain

37. “Nocturne”-Taman Rahasia

38. "Kesendirian"-Karunesh

39. "Geometris" -Ray Lynch

40. “Hanya Waktu”-Enya

Lagu Menampilkan Suara Alam Baik untuk Praktisi Yoga

Saat melakukan vinyasa yoga, di mana napas dan gerakan dipasangkan, lagu-lagu yang menyertakan suara dari alam dapat membantu merangsang pikiran dan dapat membantu tubuh menemukan keseimbangan. Di zaman modern ini, musik meditatif sangat penting untuk mengurangi stres. Musik ini dapat membantu kita mengatasi kecemasan yang disebabkan oleh kehidupan kita yang serba cepat.

Musik atmosfer yang bersahaja sering dimainkan selama fase relaksasi dan meditasi yoga. Lagu yang menggabungkan suara kicau burung, gemericik air terjun, atau tetesan air dapat menciptakan aura ambient yang membantu memfokuskan perhatian kita.

#41–60

41. "Waktu" -Paul Cardall

42. “Amarantine”-Enya

43. “Kematian Yang Akan Datang dari Roh Perawan”-William Ackerman

44. "Kesedihan" -Enigma

45. “Sejarah Hatiku”-Suzanne Ciani

46. ​​“Setelah Salju, Wewangian”-Tony Scott

47. "Mimpi Mistis" -Loreena McKennitt

48. “Di Atas Bukit Berikutnya”-Jeremy Soule

49. “Titik Referensi”-Alkimia Akustik

50. “Karavansari”-Kitaro

51. “Menari Dengan Singa”-Andreas Vollenweider

52. "The Steamroller"-Mannheim Steamroller

53. “Tanpa Bobot”-Marconi Union

54. "Berlayar ke Byzantium"-Lisa Gerrard dan Patrick Cassidy

55. “Tanda Air”-Enya

56. “Tema Dari Antartika”-Vangelis

57. “Ketika Sesuatu Bermimpi”-Mark Isham

58. “Suara Air yang Tak Terlihat”-Ulangan

59. "Mantra Moola"-Karunesh

60. "Kegembiraan" -George Winston

Pentingnya Musik Zaman Baru dan Musik Dunia dalam Yoga

Musik zaman baru dan musik dunia telah menjadi sangat populer dalam yoga modern. Banyak guru yoga di seluruh dunia memainkan lagu-lagu meditatif oleh komposer zaman baru selama berbagai asana yoga. Perpaduan melodi dari instrumen modern dan kuno dalam musik zaman baru menciptakan soundscape halus yang memainkan peran penting dalam penyembuhan meditatif.

Dalam banyak disiplin ilmu modern, alat musik kuno digunakan untuk pengalaman transendental. Komposisi melodi dalam musik zaman baru diketahui membawa praktisi yoga dalam perjalanan reflektif melalui keadaan pikiran yang meditatif.

#61–80

61. “Matahari Lama”-Snatam Kaur

62. “Doa Mengubah Segalanya” -Mark McKenzie

63. "Anak Musim Panas" -David Lanzo

64. "Tema Dari Game Harry" -Clannad

65. “Barcelona Nights”-Ottmar Liebert

66. “Adagio untuk Pikiran Cair Tidur

67. “Memanggil Kebijaksanaan”-Karunesh

68. "Emas Tibet" -Steven Halpern

69. “Mutiara Sukacita”-Kevin Kern

70. “Pengasingan”-Enya

71. "Hormati Dia" -Hans Zimmer

72. “Gambar”-Constance Demby

73. "Kembalinya Selamat Datang" -Phil Thornton

74. "Gandum" -Lisa Gerrard

75. “Taman”-Kari Jobe

76. "Gravitasi Cinta" -Enigma

77. "Banyak China" -Mark Isham

78. "Struktur dari Keheningan" -Steve Roach

79. “Di Taman Jiwa”-Vas

80. “The Isle of Dreaming”-Kate Price

#81–100

81. “Bumi Mencium Langit”-Prem Joshua

82. "Geometri Suci" - Kabut Abadi

83. "Napas Meja"-Benjy Wertheimer

84. “Sacral Nirvana”-Oliver Shanti & Friends

85. “Melampaui Momen Ini”-Patrick O'Hearn

86. "Elysium" -Hans Zimmer dan Lisa Gerrard

87. “Antara Air Mata”-Johannes Linstead

88. “Tempat yang Indah”-Patrick O'Hearn

89. “Daun Cahaya”-Fariborz Lachini

90. “Penyebab Kristus”-Kari Jobe

91. “Tarian Mummer”-Loreena McKennitt

92. “Gayatri Mantra”-Deva Premal

93. “Melepaskan”-Isaac Shepard

94. "Bernapas" -Batu Biru

95. “Mandara”-Vas

96. “Yeha-Noha (Keinginan Kebahagiaan dan Kemakmuran)”-Roh Suci

97. “Tides of Eden”-Johannes Linstead

98. “Mengingat Cahaya”-Kevin Kern

99. “Haleluya”-Constance Demby

100. "Ajari Aku Berbisik" - Pikiran Cair

Lagu Yoga Terkemuka Lainnya