63 Lagu Tentang Tidur dan Insomnia

FlourishAnyway percaya ada playlist untuk hampir semua situasi dan memiliki misi untuk menyatukan dan menghibur dunia melalui lagu.

Fakta Tentang Tidur

Tahukah kamu?	Tahukah kamu?
Mabuk tidur atau gangguan kebingungan adalah gangguan tidur yang mempengaruhi 1 dari 7 orang dewasa. Ini mengacu pada saat seseorang terbangun dengan paksa dan tetap dalam keadaan bingung untuk jangka waktu tertentu sebelum kembali tidur atau bangun sepenuhnya.	Pada tahun 1965, Randy Gardner yang berusia 17 tahun tetap terjaga selama 264,4 jam (sekitar 11 hari) untuk eksperimen pameran sains dan memecahkan rekor dunia untuk waktu terlama yang dialami seseorang tanpa tidur. Rekor itu dipecahkan beberapa kali tetapi tidak lagi didokumentasikan sebagai rekor dunia karena masalah etika.
Mengemudi setelah 20 jam tanpa tidur adalah seperti mengemudi dengan batas alkohol dalam darah 0,08%, batas legal di AS. Anda tiga kali lebih mungkin mengalami kecelakaan kendaraan saat mengemudi dalam keadaan mengantuk.	Sleepwalking, atau somnambulisme, melibatkan melakukan aktivitas dalam keadaan kesadaran rendah yang biasanya dicadangkan untuk kesadaran penuh (misalnya, berbicara, membersihkan, mengirim email atau mengirim SMS ke rekan kerja, berjalan ke kamar mandi, mengendarai mobil, memasak atau makan, dll.)
Sudden arrhythmic death syndrome (SADS) adalah kematian mendadak yang tidak terduga dari seseorang berusia 18 tahun atau lebih saat tidur. Ini disebabkan oleh penyakit jantung, penyebab terkait pengobatan, atau penyebab lainnya.	Dalam lima menit setelah bangun, 50% mimpi terlupakan, sementara 90% dilupakan dalam 10 menit.
Satu dari empat pasangan menikah tidur di kamar tidur terpisah.	Mimpi demam adalah mimpi yang jelas, biasanya negatif dan meresahkan yang dialami seseorang ketika suhu tubuhnya meningkat.

10. "Tidur" oleh My Chemical Romance

Dalam nomor rock tahun 2006 yang menyeramkan ini, seorang pria yang tertekan menggambarkan pengalamannya dengan teror malam. Lagu ini didasarkan pada masa tinggal kelompok tersebut di sebuah perkebunan bersejarah yang dikenal angker. Vokalis band mengalami teror malam di sana yang mencakup perasaan bahwa dia dicekik dalam tidurnya, dan dia percaya bahwa dia melihat Joan of Arc terbakar. Teror malam adalah episode berteriak, ketakutan yang intens, dan memukul-mukul saat masih tidur. Biasanya, mereka berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit, orang tersebut tetap tertidur dan seringkali tidak mengingat isi mimpinya.

11. "Aku Mungkin Harus Tidur" oleh Dan + Shay

Demi kebaikannya sendiri, pria dalam lagu country 2020 ini memutuskan untuk membuat dirinya langka saat mantannya kembali ke kota. Teman-teman telah mendorongnya untuk kembali ke sana dan melanjutkan hubungannya. Dia memutuskan tidak malam ini.

Pria yang sedang jatuh cinta itu masih membawa obor untuk kekasihnya sebelumnya dan menyadari bahwa jika mereka berpapasan saat berada di luar kota, maka melihat wajahnya akan menghapus kemajuan yang telah dia buat. Oleh karena itu, dia mengira dia akan bermain aman dengan tetap di rumah, mematikan teleponnya, dan pergi tidur.

12. "Bangunkan Aku Sebelum Kamu Pergi" oleh Wham!

Lagu pop tahun 1984 yang berenergi tinggi ini adalah hit besar di seluruh dunia, lagu #1 pertama untuk Wham! Narator dalam lagu tersebut mendengar dari seorang teman bahwa pasangannya meninggalkannya tidur dan pergi menari tadi malam. (Kedengarannya mencurigakan, kan?) Namun, alih-alih marah padanya, dia menyuruhnya untuk membangunkannya sebelum dia pergi lain kali. Dia rela menukar tidurnya dengan clubbing larut malam dengan madunya.

13. "Lullabye (Selamat Malam, Malaikatku)" oleh Billy Joel

The Piano Man, Billy Joel, menulis balada piano lembut tahun 1994 ini sebagai jawaban atas pertanyaan putrinya yang saat itu berusia 7 tahun, Alexa, "Ke mana kita pergi ketika kita mati?" Dalam lagu itu, Joel meyakinkan anaknya bahwa dia tidak akan pernah benar-benar tinggalkan dia dan jangan pernah jauh.

Ayah yang penuh kasih meyakinkan putrinya bahwa dia akan selalu menjadi bagian dari dirinya. Dia mendorong gadis itu untuk berbaring dan memimpikan betapa indahnya hidupnya nanti. Lagu pengantar tidur seperti ini, jelasnya, merupakan benang merah yang menghubungkan antar generasi. Sama seperti dia menyanyikan lagu pengantar tidur ini untuknya, suatu hari dia bisa menyanyikannya untuk anaknya.

Alexa Joel, yang pertanyaannya memicu lagu itu, adalah putri model Christie Brinkley, mantan istri kedua Joel. Penyanyi tercinta kemudian menikah dua kali lagi dan memiliki dua putri tambahan pada 2015 dan 2020 dengan istri keempatnya.

14. "Fireflies" oleh Kota Burung Hantu

Berjuang dengan insomnia, pria dalam lagu synthpop 2009 ini akhirnya tertidur dan mengalami lucid dream yang dipenuhi dengan 10.000 kunang-kunang yang berkelap-kelip. Mereka memikat narator dan menerangi dunianya.

15. "Brain Stew" oleh Green Day

Berbaring di tempat tidur sambil membolak-balikkan bantal, jam 2 pagi berubah menjadi jam 4 pagi. Pikiran Anda dipenuhi dengan kekhawatiran atau daftar pekerjaan yang panjang. Tidak peduli apa yang Anda lakukan, Anda tidak bisa mengangguk. Suara menggelegar yang menyela lagu rock tahun 1995 ini menggambarkan pengalaman frustasi yang dapat berupa siksaan fisik dan mental:

Pikiranku terlalu keras Jam tertawa di wajahku Tulang belakang yang bengkok Indraku tumpul Melewati titik delirium.

16. "Tidurlah" oleh Radiohead

Tidur adalah simbol ketidaksadaran politik umum dalam lagu rock tahun 2003 ini (berlawanan dengan istilah "bangun," yang mengacu pada kesadaran akan ketidakadilan sosial politik. Lagu ini menyinggung perdebatan sengit tentang bantuan sosial untuk orang miskin dan mengirim " putra seseorang atau anak seseorang putri " berangkat untuk berperang. Narator mengalami perasaan tidak berdaya dalam menghadapi kewaspadaan tinggi sehingga tidur, atau tidak berpikir kritis, merupakan pelarian yang disambut baik.

17. "Mr. Sandman" oleh The Chordettes

Dalam cerita rakyat Eropa Barat dan Utara, The Sandman adalah sosok mitos yang menaburkan pasir ajaib ke mata orang, menyebabkan mereka tertidur dan membawakan mereka mimpi indah. Wanita muda yang kesepian di nomor pop 1954 ini mencoba memesan pacar secara khusus melalui Tuan Sandman sebelum tidur. Meskipun kami tidak tahu apakah itu berhasil untuknya, formula itu sangat sukses untuk The Chordettes, karena lagu ini menduduki puncak tangga lagu selama tujuh minggu. Selain itu, single ini kemudian dihormati dengan Grammy Hall of Fame Award.

18."Lampu" oleh Ellie Goulding

Lagu synthpop yang menarik dari tahun 2011 ini menjadi hit di seluruh dunia dan terinspirasi oleh ketakutan masa kecil Ellie Goulding akan kegelapan. Tidur dengan lampu menyala memberikan kenyamanan dari semua hal yang terjadi di malam hari.

19. "Di Mana Kamu Tidur Tadi Malam" oleh Nirvana

Lagu MTV Unplugged 1993 oleh band grunge Nirvana ini menghantui di berbagai tingkatan. Sebuah balada pembunuhan, lagu rakyat tradisional Amerika mengklaim akar yang mengingatkan kembali ke abad kesembilan belas dan Appalachia. Cobain menyanyikannya dengan tingkat kesulitan yang pas, mencapai jeritan primal di akhir dalam apa yang hanya bisa digambarkan sebagai pertunjukan seumur hidup. Dalam waktu kurang dari lima bulan, dia akan mati karena bunuh diri.

Meskipun ada banyak versi liris yang berbeda dari "Where Did You Sleep Last Night", yang ditampilkan di sini adalah reinterpretasi Lead Belly's. Seorang gadis yang melarikan diri, apakah seorang budak atau pasangan romantis yang dilecehkan, melarikan diri sebentar tetapi kembali (atau tertangkap?), hanya untuk diinterogasi secara agresif oleh penculiknya. Dia mengintimidasi dan kuat, dan dia menegurnya, mengejeknya:

Gadisku, gadisku, jangan berbohong padaku Katakan padaku di mana kau tidur tadi malam? Di pinus, di pinus di mana matahari tidak pernah bersinar, aku akan menggigil sepanjang malam.

Sebuah ancaman, ancaman terselubung tipis kemudian mengikuti di mana narator menggambarkan kematian suami seorang wanita. Kepala orang malang yang dipenggal itu ditemukan di roda besar lokomotif. Peringatannya jelas.

20. "Berbicara dalam Tidur Anda" oleh The Romantics

Dalam hit pop global 1983 ini, narator dapat mendengar apa yang diimpikan oleh pacarnya. Gadis itu memiliki kasus somniloquy, sejenis perilaku tidur abnormal atau parasomnia yang melibatkan berbicara dalam tidurnya. Pembicara tidur tidak memiliki kendali atas apa yang keluar dari mulut mereka ketika mereka sedang mendengarkan sesuatu.

Mereka yang mengalami kondisi tersebut mungkin akan berteriak, berbisik, atau bergumam. Mereka mungkin tampak mengobrol sebentar dengan diri mereka sendiri atau melakukan percakapan yang panjang lebar dengan orang lain. Pasangan narator lagu menyatakan cintanya saat tidur, menjelaskan apa yang diinginkannya, dan membocorkan rahasia. Sementara itu, pria itu semua telinga. Apa yang akan kamu lakukan?

Bahkan Lebih Banyak Lagu Tentang Tidur dan Insomnia

Tahu lagu tentang tidur atau insomnia yang harus ada di playlist ini? Buat saran di Bagian Komentar di bawah ini!

Lagu	Artis	Tahun Dirilis
21. "Kita Semua Tidur Sendiri"	Cher	1988
22. "Masuk Sandman"	Metallica	1991
23. "Tidak Bisa Tidur Cinta"	pentatonix	2015
24. "Susah Tidur"	Megadeath	1999
25. "Siapa yang Butuh Tidur?"	wanita telanjang	1998
26. "Malam Tanpa Tidur"	The Kinks	1977
27. "Tidak bisa tidur"	Kaum Desemberis	2009
28. "Bangun Susie Kecil"	Saudara-saudara Everly	1957
29. "Susah Tidur"	tidak setia	1995
30. "Pejalan Tidur"	The Kinks	1977
31. "Daysleeper"	R.E.M.	1998
32. "Tidur Sendirian"	selamanya	2004
33. "Aku Sangat Lelah"	The Beatles	1968
34. "Di Balik Dinding Tidur"	The Smithereens	1986
35. "Aku Akan Tidur Saat Aku Mati"	Bon Jovi	1993
36. "Begadang"	Kepala Berbicara	1985
37. "Pada Jam-jam Kecil Di Pagi Hari"	Carly Simon	1990
38. "Berbicara dalam Tidurmu"	Crystal Gayle	1978
39. "Saya Tidak Bisa Tidur"	La's	1990
40. "Tidur"	Willie John kecil	1960
41. "Kurasa Aku Harus Tidur"	Jack Putih	2012
42. "Berjaga-jaga Sepanjang Malam"	Pembantaian	1990
43. "Bangun"	R.E.M	1988
44. "Tidur untuk Bermimpi"	Apel Fionna	1997
45. "Tidur Single di Ranjang Double"	Barbara Mandrel	1981
46. ​​"Goyang Aku, Bangunkan Aku (Saat Ini Berakhir)"	Empat Puncak	1966
47. "Tidur Emas"	The Beatles	1969
48. "Aku Hanya Tidur"	The Beatles	1966
49. "Ketika Saya Pergi Tidur di Malam Hari"	sifon	1963
50. "Aku Tidak Suka Tidur Sendiri"	Paul Anka (menampilkan Odia Coates)	1975
51. "Tidur Tanpamu"	Brett Muda	2016
52. "Kehilangan Tidur"	Chris Young	2017
53. "Susah Tidur"	daya	2019
54. "Malam Tanpa Tidur"	Saudara-saudara Everly	1960
55. "Tidur"	Sampah	1996
56. "Dalam Lengan Tidur"	Memecahkan labu	1995
57. "Tidur Sepanjang Hari"	Jason Mraz	2002
58. "Aku Pergi Tidur"	sia	2008
59. "Hanya Saat Aku Tidur"	Kors	1997
60. "Ode untuk Tidur"	Dua puluh satu pilot	2012
61. "Tidur"	Smith	1985
62. "Mimpi yang Jelas"	Jus WRLD	2018
63. "R.E.M."	Ariana Grande	2018

Komentar

FlourishAnyway (penulis) dari AS pada 29 September 2020:

MG - Terima kasih sudah mampir. Saya senang Anda tidur nyenyak di malam hari.

MG Singh emge dari Singapura pada 29 September 2020:

Pilihan yang bagus, untungnya saya tidak menderita insomnia. Tapi enak dengerin lagu ini

FlourishAnyway (penulis) dari AS pada 29 September 2020:

Suhail - Senang bertemu denganmu kembali. Saya senang ini membawa kembali kenangan putri dan cucu Anda. Selamat atas pertumbuhan keluarga.

Suhail Zubaid alias Clark Kento dari Mississauga, AKTIF pada 28 September 2020:

Terima kasih telah menulis artikel lain tentang musik. Saya tidak tahu berapa banyak yang saya lewatkan selama saya absen.

"The Lion Sleeps Tonight" yang dimainkan di Lion King pasti favorit saya. Saya menonton Lion King pertama ketika putri saya berusia 2 tahun dan kemudian membuat ulang ketika cucu saya sekarang berusia 4 tahun haha.

Pada catatan lain, saya dulu membenci lagu Wham itu.

FlourishAnyway (penulis) dari AS pada 26 September 2020:

Raymond - Saya senang Anda menikmati ini dan terbuka untuk mempelajari lagu-lagu baru. Terima kasih telah membaca dan mendengarkan. Semoga akhir pekanmu menyenangkan.

FlourishAnyway (penulis) dari AS pada 26 September 2020:

Devika - Itu pujian yang baik. Saya menghargai Anda.

FlourishAnyway (penulis) dari AS pada 26 September 2020:

Linda - Saya senang Anda menemukan nilai dalam daftar putar ini. Terima kasih sudah mampir. Saya suka lagu itu dan terkejut mengetahui tentang masa lalunya yang kompleks.

FlourishAnyway (penulis) dari AS pada 26 September 2020:

Audrey - Maaf Anda memiliki masalah tidur. Saya pernah mengalaminya dan tahu betapa frustasinya itu. Saya harap solusi datang untuk Anda sehingga Anda bisa beristirahat.

FlourishAnyway (penulis) dari AS pada 26 September 2020:

Linda, Ini adalah dunia yang gila dan Anda hanya bisa memecahkan begitu banyak. Saya menemukan bahwa menjaga rutinitas membuat tidur saya lebih mudah. Salah satu kucing saya yang lebih tua (yang tidur dengan saya) mengingatkan saya ketika sudah waktunya tidur. Dia dan dua orang lainnya naik ke atas bersama saya setiap malam seperti jarum jam, dan setiap orang memiliki tempat khusus mereka. Kucing senang membantu mematikan semuanya.

FlourishAnyway (penulis) dari AS pada 26 September 2020:

Pamela - Setelah 3 hari terjaga, hal-hal mulai keluar jalur sejauh pengambilan keputusan dan kontrol emosi. Saya telah melakukannya dan bahkan keputusan kecil mungkin menjadi tantangan.

FlourishAnyway (penulis) dari AS pada 26 September 2020:

Mary - Membaca buku bisa membantu, terutama jika buku itu bukan pembalik halaman. Saya suka menyimpan buku sains nonfiksi (bukan favorit saya) untuk insomnia. Ketika saya bekerja, saya biasa membaca peraturan pemerintah dan itu berhasil seperti pesona. Menempatkan saya tepat untuk tidur.

FlourishAnyway (penulis) dari AS pada 26 September 2020:

Heidi - Itu lucu bahwa lagu Slaughter adalah pilihan Anda. Saya sangat menghargai waktu tidur. Saya telah menggunakan tidur untuk memecahkan masalah yang menjengkelkan dan menemukan bahwa ketika saya menghadapi sesuatu, hal terbaik yang harus dilakukan adalah "menidurkannya." Selamat berakhir pekan dan tidur yang nyenyak.

FlourishAnyway (penulis) dari AS pada 26 September 2020:

Bill - Saya senang Anda tidur nyenyak! Ini penting untuk kehidupan yang bahagia. Memiliki akhir pekan yang hebat.

Raymond Philippe dari Belanda pada 25 September 2020:

Saya harus mengakui dengan jujur ​​bahwa saya hanya tahu beberapa lagu dari daftar yang Anda sebutkan. Senang rasanya mengenal materi yang belum Anda ketahui.

Devika Primi dari Dubrovnik, Kroasia pada 25 September 2020:

Hai sangat menarik untuk membaca salah satu dari daftar lagu Anda. Saya kagum dengan daftar lagu Anda dan penelitian yang Anda lakukan untuk memberi tahu kami. Sudah selesai dilakukan dengan baik!

Linda Crampton dari British Columbia, Kanada pada 24 September 2020:

Ini adalah artikel yang menarik, seperti biasa. Saya mungkin seharusnya tidak membaca artikel tentang masalah tidur yang begitu dekat dengan waktu tidur! Aku senang aku melakukannya. Saya menemukan bagian tentang "Singa Tidur Malam Ini" sangat menarik.

Audrey Hunt dari Pahrump NV pada 24 September 2020:

Sepanjang ingatan saya, saya menderita insomnia. Pikiranku membuatku tetap terjaga. Betapa aku iri pada mereka yang tidak memiliki masalah untuk tertidur. Saya menikmati setiap lagu, terutama "Lullaby Goodnight My Angel" oleh Billy Joel.

Terima kasih. Saya sangat menikmati ini.

Linda Lum dari Negara Bagian Washington, AS pada 24 September 2020:

Jika tidur sangat penting, mengapa begitu sulit? Saya berjuang dengan mematikan otak saya, memecahkan masalah dunia alih-alih tidur. Tapi kemudian ada suami saya yang bisa duduk di kursinya (dengan kucing di pangkuan) dan tertidur dalam beberapa saat. Aah, tidurnya orang yang tidak bersalah.

Daftar yang bagus--saya akui bahwa, tentu saja, saya tahu yang lama, tetapi saya menepuk punggung saya karena mengetahui Nirvana dan Metallica. Banyak informasi bagus di sini tentang tidur juga. Berkembang, Anda telah melakukannya lagi. Menyukainya.

Pamela Oglesby dari Sunny Florida pada 24 September 2020:

Saya yakin tidak punya keinginan untuk tetap terjaga selama 11 hari. Ini adalah daftar lagu yang sangat banyak dan saya tidak tahu mengapa saya harus terkejut karena Anda tidak pernah mengecewakan. Saya mengenal banyak dari lagu-lagu ini dan ini adalah pilihan yang bagus, Flourish.

Peggy Woods dari Houston, Texas pada 24 September 2020:

Artikel Anda menunjukkan kepada kita nilai tidur yang cukup setiap hari. Terima kasih telah mengingatkan saya akan beberapa lagu yang sudah lama tidak saya dengar. Waktu untuk tidur siang! (Senyum)

Mary Norton dari Ontario, Kanada pada 24 September 2020:

Saya tidur nyenyak, tetapi kadang-kadang, saya perlu beberapa saat untuk tertidur.

Ketika ini terjadi lain kali, saya akan meminta bantuan dari Pak Sandman.

Heidi Thorne dari Area Chicago pada 24 September 2020:

Tidur adalah elemen kehidupan yang sangat penting dan, sayangnya, salah satu yang bisa sangat sulit dipahami bagi banyak orang. Saya membaca buku ini, Mengapa Kita Tidur, itu cukup mencerahkan dan menakutkan.

Menariknya, lagu "Up All Night" Slaughter adalah yang saya pikirkan. Oke, karena saya tidur di tahun 80-an-awal 90-an.

Yah, saya akan kurang tidur mencoba memikirkan tambahan apa pun ke daftar ekstensif ini. Tetapi jika saya melakukannya, saya akan muncul kembali.

G'night atau G'morning, mana yang cocok untuk Anda!

Bill Holland dari Olympia, WA pada 24 September 2020:

Saya tidur tidur orang yang tidak bersalah, terima kasih! lol Bev, tidak terlalu, bahkan berpikir dia jauh lebih polos daripada aku.

The Beatles…melakukan ketiganya… mengalami sedikit kesulitan setelah itu, lalu memukul dahiku sendiri saat melihat daftarmu. duh!

FlourishAnyway (penulis) dari AS pada 24 September 2020:

Swati - Terima kasih atas pujian yang baik.

FlourishAnyway (penulis) dari AS pada 24 September 2020:

Ankita - Saya senang Anda menikmati lagu-lagu serta fakta tentang tidur. Memiliki minggu yang hebat dan istirahat yang baik!

FlourishAnyway (penulis) dari AS pada 24 September 2020:

Yves - Saya menghargai kunjungan dan komentar baik Anda. Saya juga menikmati lagu Crystal Gayle, dan memilikinya di #38. Memiliki minggu yang luar biasa.

FlourishAnyway (penulis) dari AS pada 24 September 2020:

Chitrangada - Saya menghargai kunjungan Anda. Hidup saya berputar di sekitar tidur dan kualitas tidur saya. Saya suka tidur dan tidak bisa cukup karena masalah medis saya. Sangat menyenangkan untuk membersihkan pikiran dan tubuh dari racun apapun.

Swati Khandelwal dari Nainital pada 23 September 2020:

Ini adalah sesuatu yang luar biasa, luar biasa

Ankita B pada 23 September 2020:

Saya senang membaca ini. Anda telah memberikan daftar yang bagus dan saya suka mendengarkan beberapa di antaranya. Fakta-faktanya menarik.

Yves pada 23 September 2020:

Saya lebih suka Mr. Sandman karena lagunya yang catchy…

Fakta Anda tentang tidur memang menarik. Saya belum pernah mendengar tentang mimpi demam. Secara pribadi, tanpa tidur 8 jam saya merasa kurang dari diri saya sendiri dan pasti kurang lihai. Tapi, saya tidur di akhir pekan, dan kemudian merasa luar biasa istirahat… dan bahkan sedikit lebih pintar. Tertawa terbahak-bahak.

Anyhoo…. lagu lain yang populer, meski agak lambat dan sedih adalah, "Talking in Your Sleep" oleh Crystal Gale. Ini tentang seorang kekasih atau suami yang bergumam dalam tidurnya tentang wanita lain.

Astaga. Jelas bukan hal yang baik!

Tidur adalah topik yang menarik ---- Ini adalah waktu ketika kita bermimpi. Saya percaya mimpi itu luar biasa… dan tidur yang nyenyak bisa memberi kita lebih banyak kejelasan dalam bermimpi, mungkin.

Chitrangada Sharan dari New Delhi, India pada 23 September 2020:

Daftar lagu yang menarik tentang tidur dan insomnia.

Tidur sangat penting, tetapi terkadang karena berbagai alasan, kita kurang tidur. Dan ya, itu berdampak buruk bagi kesehatan kita.

Terima kasih telah membagikan daftar lagu-lagu indah lainnya yang disajikan dengan baik.