Mengapa Anda Harus Memiliki Postur Tubuh yang Baik Saat Bernyanyi

Postur untuk Bernyanyi

Penyanyi adalah alat musik tiup manusia. Udara di paru-paru Anda keluar melalui pipa angin dan menggetarkan pita suara saat Anda bernyanyi. Tubuhmu seperti jerami. Jika Anda membengkokkan sedotan, udara tidak masuk. Jadi, Anda perlu mempertahankan kerangka yang baik dengan tubuh Anda untuk mendukung suara Anda saat bernyanyi. Anda melakukannya dengan memiliki postur tubuh yang baik.

Postur buruk

Setiap kali kita memikirkan postur yang baik, kita memikirkan seseorang yang berdiri kaku dengan dada terlalu menonjol, punggung bawah melengkung ke dalam secara berlebihan dan lutut terkunci. Ini sebenarnya postur tubuh yang buruk karena tubuh tidak sejajar. Ketika tubuh tidak sejajar, itu menciptakan ketegangan di seluruh tubuh dan itu akan mempengaruhi kualitas suara nyanyian kita.

Contoh lain dari postur tubuh yang buruk: dagu diselipkan ke leher/leher "sms", bahu membulat (merosot ke depan), dada dalam posisi rendah/melengkung ke dalam.

Postur Baik = Rangka Kuat

Postur tubuh yang baik untuk bernyanyi sambil berdiri adalah:

Bayangkan ada garis yang mengalir di telinga, bahu, pinggul, lutut, pergelangan kaki Anda.

Trik yang baik untuk dilakukan adalah dengan menarik sehelai rambut Anda di bagian atas kepala Anda seperti Anda boneka. Rasakan tulang belakang Anda lurus, dada terangkat dan lihat ke depan.

Postur tubuh yang baik untuk menyanyi saat duduk adalah:

Dari Spinditty

Duduk di tepi kursi akan membuat Anda tetap dalam postur yang baik karena Anda tidak tergoda untuk bersandar pada kursi.

Penjelasan Anatomi Vokal untuk Postur yang Baik

Saya ingin Anda benar-benar mengerti mengapa Anda harus memiliki postur yang baik saat bernyanyi.

Jika Anda lebih suka mengambil kata saya untuk itu, lewati bagian ini. Namun, jika Anda senang mempelajari aspek teknis anatomi vokal, baca terus.

Mari kita mulai dengan diafragma kita. Diafragma adalah otot di inti kita yang memisahkan usus (lambung, usus, hati dll) dari paru-paru kita. Ini menurunkan ketika kita menarik napas dan naik ketika kita menghembuskan napas/berbicara/bernyanyi. Saat kita menarik napas, diafragma turun dan menciptakan ruang bagi paru-paru untuk mengembang. Perbedaan antara tekanan udara di luar tubuh kita dan di dalam paru-paru kita membuat udara masuk ke mulut kita, melalui trakea/tenggorokan, dan masuk ke paru-paru kita. Tulang rusuk juga mengembang untuk menciptakan lebih banyak ruang bagi paru-paru untuk berkembang. (Bayangkan dua balon terisi udara). Ketika kita mulai bernyanyi, diafragma naik dan membuat udara di paru-paru kita bergerak keluar melalui tenggorokan. Pita suara/pita suara akan adduksi (menyatu) pada titik ini untuk menghalangi udara yang keluar dari paru-paru. Dengan tekanan subglotis yang cukup (tekanan udara di bawah pita suara), udara akan mendorong pita suara terbuka. Pita suara kemudian akan bergetar pada frekuensi nada yang kita nyanyikan-membuat suara!

Saat Anda membungkuk atau berdiri/duduk dalam postur yang buruk, tulang rusuk Anda tidak akan bisa mengembang sepenuhnya dan diafragma Anda tidak akan bisa turun sepenuhnya. Ini berarti paru-paru Anda tidak akan memiliki cukup ruang untuk berkembang. Itu berarti Anda tidak akan bisa menghirup udara yang cukup sehingga membuat Anda kehabisan napas dengan cepat. Dan ketika Anda mencoba bernyanyi, udara akan sulit keluar melalui tenggorokan untuk menggetarkan pita suara. Ini akan membuat Anda bernyanyi tidak selaras dan/atau membuat tenggorokan Anda tegang dan membuat suara Anda serak.

Berdiri Tegak Seperti Anda Ditarik Dengan Tali Yang Dilekatkan di Bagian Atas Kepala Anda

Pikirkan postur sebagai dasar dari teknik menyanyi Anda. Jika postur Anda berantakan, area lain dari nyanyian Anda juga akan berantakan.

Saya harap sekarang Anda yakin bahwa menyanyi dengan postur yang baik adalah cara yang harus dilakukan. Jika Anda menemukan posting ini bermanfaat, bagikan dengan seseorang!